13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 77,73g | Karb: 23,68g.
Kahvaltı: Капуста, Верес Горошек Зеленый, Майонез, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Свиные Ребрышки. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimkim19840423 Kilo Geçmişi
|