Canta@@ Günlüğü, 13 Eki 18

Canta@@ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Quale è secondo voi il formato di pasta che massimizza il volume?

56 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ekim 2018:

1919 kcal

Yağ: 68,96g | Prot: 82,77g | Karb: 253,79g. Kahvaltı: Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali. Öğle Yemeği: Yulty Gelato Proteico Arachide, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Esselunga Filetto di Baccalà , Croissant, Ricotta di Pecora. Akşam Yemeği: Carli Crema Nocciole e Cacao, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Trattoria del Borgo Base per Pizza. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Io mi sto trovando bene con le mezze penne della Barilla, praticamente triplicano il loro volume. E puoi andare ad occhio perché scuociono mooooooolto difficilmente :3

13 Eki 18 üye tarafından: Nyele

Le penne esteticamente non mi piacciono! 😅😂 Preferisco i fusilli, ma secondo me rendono poco!

14 Eki 18 üye tarafından: Canta@@

Bucatini!

14 Eki 18 üye tarafından: tania17m

In generale tutti i formati di pasta più piccoli (piccolini barilla), mezze penne, malloreddus ecc ecc. I formati di pasta piccola pesano meno a crudo e quindi hanno più volume. Poi per assorbimento aumentano di molto il loro volume.

14 Eki 18 üye tarafından: marcomanca1

@marcomanca anche quella integrale aumenta molto di volume per assorbimento?

14 Eki 18 üye tarafından: Canta@@

@tania, rigorosamente all’amatriciana! 😂

14 Eki 18 üye tarafından: Canta@@


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Canta@@ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Canta@@ Günlüğü, 13 Eki 18

Yorum Gönder

Canta@@ Kilo Geçmişi