13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 104,09g | Karb: 368,83g.
Kahvaltı: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Carrefour Pain Complet, Danone Yaourt Nature, Beurre (Salé). Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Auchan Haddock Fumé, Bio Village Riz Semi Complet, Villars Chocolat, Tomates. Akşam Yemeği: Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Jardin Bio Coquillettes Semi Complètes, Danone Yaourt Nature. Aperatifler/Diğer: LU Belvita Crookie Chocolat, Villars Chocolat, Panzani Semoule Fine, Banane, Pommes Pink Lady, Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|