13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 118,52g | Prot: 54,51g | Karb: 73,53g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Дыня, Арбуз, Конфеты, Гречневая Каша, Сливочное Масло, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Звенигора Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Аджика, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|