13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 13,13g | Prot: 40,71g | Karb: 73,90g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Ичалки Сыр Диетический 27%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Öğle Yemeği: Фасоль Тушеная с Грибами , Му-Му Салат Овощной , Суп. Akşam Yemeği: Пятерочка Хурма. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|