13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 70,99g | Prot: 67,04g | Karb: 162,69g.
Kahvaltı: Monster Ultra Sunrise, Jellybeans. Öğle Yemeği: Barbells Milkshake Chocolate, Hårda Karameller, Herrljunga Jordgubbssaft. Akşam Yemeği: ICA Selection Äppelmust, Tomater, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Jordnötssmör, Gala Äpplen, Mango, Basmatiris (Kokt), Fläsk, Söta Röda Paprikor, Gullök, Köttbuljong, Eldorado Jordnötter, Kokosflingor. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cups. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
D0ingMyStuff Kilo Geçmişi
|