|
😊
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 111,07g | Karb: 166,95g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Помидоры, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Велес Касло Балык "Боярский". Akşam Yemeği: От Мартина Семечки с Морской Солью, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сахар, Чай. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Яшкино Пряники Мятные, Ватрушка с Творогом, Блины, Велес Карбонад Боярский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Интересный поворот🤔, а я вчера переела.....
13 Eki 18 üye tarafından: Ким5+
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|