14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 53,84g | Karb: 100,76g.
Kahvaltı: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Milka Chips Ahoy, Свитлогорье Сырок Творожный с Изюмом 5%. Öğle Yemeği: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Slim Bite Мята-Шоколад, Цех 85 Каша Овсяная с Бананом и Ванилью. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Перец Фаршированный Овощами, Желтый Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|