14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 144,83g | Karb: 112,62g.
Kahvaltı: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Белый Город Молоко 2.5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Любятово Гречневые Шарики с Мёдом. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Ленивые голубцы. Akşam Yemeği: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Арахис. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|