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전날 저녁에 외식이었는데 왜 몸무게가 줄었는가
정말이지 알다가도 모를 몸뚱이 :( 어렵다 증말
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51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3739 kcal
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Yağ: 267,11g | Prot: 89,71g | Karb: 259,22g.
Kahvaltı: NOW MCT OIL, 웨스트골드 가염버터, Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Öğle Yemeği: 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 밤고구마, 시금치, 부추, 올리브기름, 웨스트골드 가염버터, 달걀, 코어닭 닭가슴살큐브. Akşam Yemeği: 호두, NOW MCT OIL, 웨스트골드 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Aperatifler/Diğer: 끌레도르 크림치즈 바, 롯데 도리토스 나쵸치즈맛, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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