14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 76,58g | Prot: 69,40g | Karb: 195,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Шоколад, Belvita Печенье Мультизлаковое. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Колбаса, Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Яблочный Пирог, Какао-Порошок (Несладкий). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|