Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CLLPL
Günlük
14 Eki 18
CLLPL Günlüğü, 14 Eki 18
CLLPL Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Keto miska, ale wczoraj wpadło co prawda niewiele alko, jednak i Keto bye bye
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,7 kg
.
Geriye kalan:
5,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ekim 2018:
2686 kcal
Yağ: 223,03g | Prot: 134,85g | Karb: 37,58g.
Kahvaltı:
Masło, Jajko.
Öğle Yemeği:
Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Sałatka z Bukietem Warzyw.
Akşam Yemeği:
Decomorreno Kakao, Piątnica Mascarpone.
Aperatifler/Diğer:
Orzeszki Ziemne, Sokołów Kabanosy Argentyńskie.
devamı için...
sabit kilo
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
CLLPL no czuję się rozczarowana ;)
14 Eki 18 üye tarafından:
K1C1A
Spoko ketony spadły tylko na chwilę, już rosną 😸
14 Eki 18 üye tarafından:
CLLPL
To 3maj się! I zero alko! 👍😹🐺
14 Eki 18 üye tarafından:
K1C1A
To była naprawdę niewielka ilość nalewki malinowej, bez cukru😸2 kieliszki. No ale niestety wypad z keto 😸obiecuję poprawę 🔨🔨🔨🔨😸
14 Eki 18 üye tarafından:
CLLPL
dziś byłem cały dzień na szkoleniu z obiadem, więc makro będzie szacunkowe. ale nie sądzę abym przekroczył 20g węgli 😸
14 Eki 18 üye tarafından:
CLLPL
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CLLPL Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle