14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2446 kcal
|
Yağ: 93,14g | Prot: 57,25g | Karb: 152,98g.
Kahvaltı: Ricard Ricard, Devos Lemmens Samourai, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Danone Griekse Yoghurt, Delhaize Ravioli met Vleesvulling. Akşam Yemeği: Delhaize Prepare van de Chef, Witte Tafelwijn, Delhaize Ravioli met Vleesvulling, Campari Campari. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|