14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2833 kcal
|
Yağ: 101,33g | Prot: 189,96g | Karb: 286,87g.
Kahvaltı: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio, Banana, Rio Mare Tonno al Naturale, Myprotein Egg White Powder, Blues Bevanda alle Mandorle, Bravo Vitamindrink ACE. Öğle Yemeği: Frittata di Uova, Carne di Manzo, Patate Crude. Akşam Yemeği: Uovo Sodo, Pizza al Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Myprotein Vegan Blend, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Scotti Gallette di Riso. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|