14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 18,93g | Prot: 46,11g | Karb: 118,37g.
Kahvaltı: Oatmeal, Low Fat Milk, Indomaret Pisang Ambon. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Boiled Potato. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fruits Fitbar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Diandra pertiwi Kilo Geçmişi
|