14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 32,45g | Karb: 123,08g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Кофе, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Чай, Останкино Сосиски Сочные, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|