14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 94,73g | Prot: 102,43g | Karb: 122,72g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Кофе с Сахаром, Сырники, Огурец (с Кожурой), Братья Грилль Сосиски Карапузики. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Братья Грилль Сосиски Карапузики, Щука Жареная, Салат Мимоза. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|