14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 82,97g | Prot: 72,53g | Karb: 105,85g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Салат из Фасоли на Зиму. Akşam Yemeği: Салат из Фасоли на Зиму, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Grand Cafe Моккачино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|