14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 30,24g | Prot: 33,78g | Karb: 129,13g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Мёд, Евроопт Банан, Молочные Горки Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Молочные Горки Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Оливье без Заправки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Активиа Термостатная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annakuliashowa Kilo Geçmişi
|