14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 128,93g | Karb: 59,17g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Изюм, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Зубатка. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|