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😭desde quinta feira comendo feito louca, lanche, sushi, biscoito , salgadinho de festa e tudo mais. esta aí o resultado 3,5kg a mais na balança isso em 3 dias. e retenção? tbm! mas ate voltar ao normal e sofrido ver 👀
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74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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791 kcal
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Yağ: 33,46g | Prot: 65,38g | Karb: 54,28g.
Akşam Yemeği: Heinz Molho Barbecue Original, Peperi Apresuntado, Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Davaca Manteiga, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Abacaxi. devamı için...
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Haftada 8,2 kg alıyor
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