14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 88,44g | Karb: 176,02g.
Kahvaltı: Пирог с Овсянкой. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Борщ с Говядиной АВ, Del Castello Penne Rigate. Akşam Yemeği: Чеснок, Zero Кетчуп, Яйцо, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Горбуша Натуральная . Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastya27802341 Kilo Geçmişi
|