14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 138,72g | Karb: 124,40g.
Kahvaltı: Farine de Patate Douce 🍠 , Purée de Cacahuète, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron, Aptonia BCAA, Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: La Mandorle Amande Cuisine, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées, Bonduelle Trio de Crudités. Akşam Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|