|
😎
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 85,06g | Prot: 125,71g | Karb: 64,27g.
Kahvaltı: Корица, Мёд, Расти Большой Пюре Тыквенное, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Мойва. Akşam Yemeği: Мойва, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|