14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 45,00g | Karb: 165,53g.
Kahvaltı: Творог 5%, Тыква, Финик, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Груша, Яблоки, Груша. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|