15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 102,60g | Prot: 100,53g | Karb: 119,30g.
Kahvaltı: Конфета, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Яйцо, Яйцо, Яйцо. Öğle Yemeği: Славянка Конфета Золотой Степ, Лук, Морковь, Горбуша, Карусель Салат из Свежей Капусты, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Славянка Конфета Золотой Степ, Сметана 20%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Золотой Степ, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Яйцо, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|