15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 130,99g | Prot: 79,93g | Karb: 173,35g.
Kahvaltı: Колбаса Домашняя, Греческий Салат. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Полендвица, Колбаса Домашняя. Aperatifler/Diğer: Греческий Салат, Красное Яблоко, Яблоко, Торт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|