15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 82,65g | Karb: 169,16g.
Kahvaltı: Мёд, Грудка Индейки, Геркулесовая Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Грудка Индейки, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Курица в Сметане, Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|