15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 8,31g | Prot: 28,56g | Karb: 97,86g.
Kahvaltı: Woolworths Strawberries. Öğle Yemeği: Pink Lady Apples, Carrots , Cucumber (Peeled) . Akşam Yemeği: Gem Squash, Mushrooms . Aperatifler/Diğer: Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega), PnP Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|