15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 82,83g | Prot: 80,70g | Karb: 172,40g.
Kahvaltı: Salami, REWE Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Lidl Laugenbrötchen, Chef Select To Go Salat & Pasta Grana Padano. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Rama Culinesse, Milbona Zaziki, Grillmeister Puten-Grillies Classic, Italiamo Bruschetta Grillino. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|