15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 47,80g | Karb: 157,84g.
Kahvaltı: Café au Lait, St Hubert St Hubert 41, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Öğle Yemeği: Tarte ratatouille. Akşam Yemeği: Risotto parmesan champignon, Parmesan (Râpé). Aperatifler/Diğer: Danone Velouté Fruix. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|