15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 28,85g | Karb: 97,89g.
Kahvaltı: Апельсиновый Сок, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Санта Бремор Лосось Тихоокеанский Балык Слабосоленый, Молочный Мир Сыр Плавленный Оршанский, Рис. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|