15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 77,52g | Karb: 89,68g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Active Care Multivitamin Fruktmix Sockerfri, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon, Vanligt Kaffe. Öğle Yemeği: Risberg Sjögräsnudlar, Köttfärssås på Nötfärs. Akşam Yemeği: Findus Fiskgratäng Skaldjurssås, Blomkålsmos. Aperatifler/Diğer: Valio Kvarg Hallon & Blåbär. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|