15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 68,74g | Prot: 67,59g | Karb: 270,84g.
Kahvaltı: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Холодец, Гречневый Суп, Барни С Лесными Ягодами, Хлебец, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Какао-Порошок (Несладкий), Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Яблоко Глостер, Своя Линия Be-Fit с Черникой, Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|