15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 29,27g | Karb: 145,52g.
Öğle Yemeği: M&M's Peanut, Kinder Surprise, Franprix Boulgour Tomates, Courgettes, Menthe, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Tomate Farcie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|