15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 60,88g | Karb: 121,88g.
Kahvaltı: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Oltermanni Сыр 29%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Курица в Сливках, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|