15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 77,75g | Prot: 201,58g | Karb: 22,68g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, Apetina Fetaost Classic. Akşam Yemeği: ICA Riven Taco Ost, Röd Paprika, ICA Nötfärs 12%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|