|
16 недель и 1день
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 51,65g | Prot: 75,93g | Karb: 248,69g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Orion Choco Pie. Öğle Yemeği: Виноград, Индейка Отварная, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Эклер, Картофель Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Кукуруза Вареная, Баранина, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|