27 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 21,44g | Prot: 17,49g | Karb: 63,08g.
Kahvaltı: Sprouted Wheat Bread, Butter (Salted), Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Spicy Chicken Burrito. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|