15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 149,88g | Prot: 105,33g | Karb: 18,65g.
Kahvaltı: Black Olives, Salami, Milfina Teebutter, Milfina Mozzarella Gerieben, Egg, Happy Harvest Walnusskerne. Öğle Yemeği: Milfina Teebutter, Chicken Breast, Ritter Sport Edel-Bitter, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, S-Budget Österreichischer Gouda, Avocado. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MohammedDiab Kilo Geçmişi
|