15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 82,09g | Karb: 217,17g.
Kahvaltı: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Harry's Pain de Mie Complet, Lidl Confiture, Oranges, Leader Price Sucre en Morceaux. Öğle Yemeği: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Pomme, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet Paprika, Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Pain Pour Hamburger Géant, Tomato Ketchup, laitue. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), La Vache qui rit Toastinette, Heinz Tomato Ketchup, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Lidl Pain de Mie Complet. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|