|
Вес опять «стоит»...
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 23,32g | Prot: 57,33g | Karb: 172,82g.
Kahvaltı: Магнит Морковь Свежая, Репа, Брокколи, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком . Akşam Yemeği: Суши-Профи Ролл Эби Маки Спайс, Мохито безалкогольный. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржаные, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Аэрофлот Булочка Брецель, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|