Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bloempje666
Günlük
14 Eki 18
bloempje666 Günlüğü, 14 Eki 18
bloempje666 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
63 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,3 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ekim 2018:
1698 kcal
Yağ: 62,10g | Prot: 62,56g | Karb: 219,21g.
Kahvaltı:
Koffie met Melk en Suiker, AH Wortelspread, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Stevig Meergranen Brood.
Öğle Yemeği:
Cappuccino, AH Gegrilde Groenten, Kip Kebab, Flatout Flatbread.
Akşam Yemeği:
Lipton Ice Tea Sparkling, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Veggie Homestyle Crispy Chicken.
Aperatifler/Diğer:
Banaan.
devamı için...
2139 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
ff de nieuwe MC donalds veggie homestyle chicken geprobeerd... hij is erg lekker, maar met bijna 600 kcal voor 1 burger snap ik wel dat ik wat ben aangekomen (natuurlijk ook friet en majo...)
15 Eki 18 üye tarafından:
bloempje666
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bloempje666 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle