15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 64,79g | Karb: 147,54g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Минскхлебпром Хлеб Панацея, Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Сочник, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мёд, Минскхлебпром Хлеб Панацея, Маг Хлеб, Борщ, Свинина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|