15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 21,95g | Karb: 21,35g.
Kahvaltı: Ampela, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|