15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 72,09g | Karb: 183,41g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Чай, Колбаса, Краснокочанная Капуста, Квас. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Братья Грилль Колбаса Вареная для Гостей. Akşam Yemeği: Помидор Соленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мивина Вермишель, Gallina Blanca Вермишель. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|