15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 121,96g | Prot: 88,82g | Karb: 222,97g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Московский Провансаль Майонез, Салат Овощной с Маслом, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Коммунарка Любимая Алёнка. Öğle Yemeği: Чудесный Край Вафельные Трубочки, Коммунарка Шоколад Молочный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Баклава. Akşam Yemeği: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
Nata-Li Boiko Kilo Geçmişi
|