15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 24,09g | Karb: 62,69g.
Kahvaltı: Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Mango, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Coop Hamburger di Vitello. Aperatifler/Diğer: Zenzero, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|