15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 47,67g | Karb: 59,04g.
Kahvaltı: Starbucks Iced Caffe Americano (Tall), Starbucks Classic Sausage, Egg and Aged Cheddar Breakfast Sandwich. Öğle Yemeği: Berries, Salmon, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|