15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 60,69g | Karb: 224,89g.
Kahvaltı: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Boni Hazelnootpasta, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), Uncle Ben's Rijst Jasmin, Kipfilet. Akşam Yemeği: Broccoli, Uncle Ben's Rijst Jasmin. Aperatifler/Diğer: Dragon Fruit, Leidingwater, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|